昼と夜に歩くようにしています。なぜなら完全在宅で運動不足すぎて足のむくみだか、しもやけだか、よくわからない足の疾患に悩まされているから。 足をぎゅうぎゅう押し込んで靴を履く。キツい。前はそんなにキツくなかったんだけどな…むくみってこわい。 歯…