断捨離しても睡眠の悩みはおさまらず。ただ、なんとなく、深夜覚醒は減ってきたような。以前は深夜2～3時に一度目が覚めて、4時～5時に再び目が覚め、そこからは目をつぶって眠っているのか眠っていないのかわからないくらいの浅い眠りを楽しむのがルーティ…