ここ最近、暗い話題だったので、楽しい動画をご紹介。すごい昔の動画ですが、真面目に韓国情勢について話していたら、お子さんがノリノリで入ってきちゃったっていう有名な動画。
パパの表情、最高ですね。子供がかわいすぎるし、奥さんが姿勢を低くしてドアを閉めるんだけど、映っちゃってるのもほほえましすぎる。子どもと奥さんが入ってくるタイミングが絶妙すぎるんですよね～。
こちらはリモート裁判中にzoomの猫フィルターが外れなくて困っちゃった弁護士さん。これも有名な動画ですが、あまりにおもしろいのでご紹介。
"I'm not a cat."
"I… I can see that."
このやりとり…めっちゃ笑った。真面目なおじさんたちが真面目にこの会話。上のおじさん、ちょっとニヤッとしちゃってるし。こらえきれなかったんでしょうね。
私も仕事中に猫のフィルターかけて「このまま進めようと思います。私は猫じゃないんです！」とか言いたい。「わかっとるがな」とか言ってほしい。
笑うと体に良い影響があると言われていますよね。NK細胞が活性化するとか。NK細胞はナチュラルキラー細胞と言って、人の体にある免疫細胞で、がん細胞やウイルス感染細胞をやっつけてくれます。
今、ネットで調べてたら「笑わない人は死亡率2倍」ですって…おそろしい。
そしてこちら。「笑顔」は長寿・幸せな人生を引き寄せるんですって。
【笑顔の効果】
1. 脳の働きを活発にする
2. 血行を促進す
3. 自律神経のバランスを整える
4. ストレス発散に有効
5. 幸福感と鎮静作用
6. 免疫力を高め、病気のリスクを遠ざける
7. 印象が良くなる
いいことばっか。暗い気持ちのときこそ、笑顔でいきましょう！
今日はなんでこんな元気なこと言っているかというと、朝起きたときメンタル最悪だったんですよ…。昨日、不安すぎて眠れなくてアルプラゾラムっていう抗不安薬（緩和精神安定薬）を飲んで寝たのですが、朝起きたとき、不安すぎて最悪でしたね…。半減期14時間じゃないの！？と絶望すら覚えました。まだ飲んでから6～7時間しか経ってないのにもう効果なし。
そして仕事のために資料を読んでいて、すぐ泣いてしまうというかんじだったので、笑えるものをみてみました。みなさんもつらいときは笑ってみてくださいね。ちょっとは気持ちが軽くなります。
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